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Culture

2021年10月28日

コーヒーを味わうコラム

一杯のコーヒーが、わたしの気分スイッチ

連綿と続く、わたしたちの毎日の暮らし。パチンとスイッチを入れるように、メリハリをつけたい瞬間が往々にあります。
たとえば、もうひと頑張りと気合を入れ直す午後のデスクで。失敗を振り払うように、気持ちを切り替えるためにコーヒーを淹れに席を立つこともあるでしょう。
家事の合間のひと休みや、朝、家族が起きてくる前に淹れるコーヒーも始まりのスイッチです。
自分だけの気分の切り替えかた、つまりスイッチを知っていると、どんなときもわたしらしくいられる気がします。
仕事が立て込んであわただしいとき。ちょっと落ち込んだとき。だらだら気分が抜けないとき。リフレッシュしたいとき。
気持ちをスイッチさせる方法はいろいろありますが、コーヒーを淹れるというのも、おすすめの方法のひとつ。
どこか気持ちが晴れないときには、いつもより丁寧に豆を挽き、ハンドドリップに集中してみる。
家事のやる気がおきないなら、ガツンとストロングなエスプレッソを。
コーヒーに合うチョコレートや焼き菓子を用意しておくのもいいかもしれません。普段のデスクやダイニングテーブルから離れ窓辺やベランダなど、ちょっと景色を変えて飲むのも、気分を変えてくれます。
この一杯を飲み終えたら、もう大丈夫。パチンと切り替えたあとは、少しだけ新しい自分がいるはずです。

akatiti

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